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膝蓋老是喀喀響算退化嗎？還可以運動嗎？ 醫師詳解「退化性 ...

但是愈不動、關節退化愈快，久了就陷入惡性循環。 ... 運動或過度運動，都會罹患退化性關節炎；上班族習慣翹腳、女性愛穿高跟鞋都會增加膝蓋壓力。

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