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久站.暴走.穿錯鞋...超傷足底筋膜! 3招加速修復腳底痛 - 常春月刊

足底筋膜炎 久站、鞋底堅硬易發生 ... 推薦閱讀：久坐、久站讓膝關節退化？ ... 足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。

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