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一定要久坐或久站該如何紓解靜脈曲張？｜健康知識+ - 元氣網

除了穿著彈性襪，許多民眾因為工作的因素，必須長時間站立或坐著，也可以透過一些簡單的小動作促進血液回流，例如固定每小時起身活動、睡前抬腿，或利用 ...

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