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足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

足底筋膜炎通常只影響單側的腳，最典型的症狀是：早晨醒來後下床，或久坐後站起來走路，腳一踩地，腳跟底部的內側突然間感到針刺一樣的疼痛。但走兩三步 ...

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