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走沒幾步就腳痠？穿錯鞋子恐害膝蓋退化「這樣挑」不踩雷

戴大為指出，若穿著太重的鞋子久走，對膝關節的負擔會較大，筋也會拉得 ... 選擇鞋底比較有彈性的鞋子，像是慢跑鞋、氣墊鞋，而非硬底鞋或是軟芭蕾鞋 ...

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