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站着就能瘦！每天坚持5分钟，效果好过跑步半小时！ - 搜狐体育

站立所带来的效果，除了增加能量消耗外，还有其它好处。 站立这个行为， 其实是一项反重力的肌肉锻炼运动。仅仅保持站立的姿势，就能够锻炼到全身的抗 ...

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