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TDEE 熱量計算機的重要性 - 扭轉肥

您的活動指數. 輕度活動量(1~3練/週), 中度活動量(4~5練/週), 高度活動量(6~7練/週). 生活久坐或久站. 久坐, 久站. 你的TDEE每日總熱量 ...

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