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工作需久坐、久站？小心這些錯，害你以後「站不住腳」 - 經理人

高湧坤表示，體重每增加5 公斤，膝蓋負重就會增加3 倍，也就是額外承受15 公斤，因此持續管理體重是減緩退化性關節炎病情惡化速度的方法之一。 怎樣的體態 ...

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