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久站不累的方法
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怎樣能久站不累長時間站著怎樣才能不累 - 嘟油儂
怎樣能久站不累長時間站著怎樣才能不累 · 1、動作一:後拉小腿。左手扶著牆壁,右腳向後彎,用右手將右腳提至臀部,直至右大腿前側肌肉有輕微拉扯感;維持 ...
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