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你知道，不論是久站或久坐，都是在折磨你的雙腿嗎？

規律的運動是維持血液循環的不二法門，幫助我們預防靜脈曲張，但是對久站族、久坐族來說，上班已經很累了，下班之後實在是沒有多餘的體力去運動，因此能在工作中養成幾個小 ...

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