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久站不累的方法
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健身知识:站累了,3个动作能解乏 - 人民网
尤其是姿势不当时,会加速膝关节软骨的退化,时间长了,会导致膝关节炎。 苏俊龙强调,许多人站久了感觉累,就习惯性地放松身体,采用单脚站立,这是最 ...
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