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工作久站腳很痠？紓緩你過勞的小腿（上班救急篇） - iFit 愛瘦身

如果你放任自己用輕鬆站姿去工作，反而會讓骨骼、肌肉越來越歪斜，痠痛就會跑出來囉！ 大家要記得，正確的站姿會讓有耐力的深層肌群輕微出力，不會太累但 ...

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