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久坐膝蓋痛
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膝蓋會痛可以吃什麼緩解?應該避免哪一類食物?
而研究顯示膝蓋痛的狀況不限於銀髮族,多數上班族因久坐,長時間膝蓋維持相同姿勢,活動量不足使得肌力下降,進而影響膝蓋健康度;運動員也可能因高度 ...
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