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久坐不能--談「膕旁肌群肌筋膜疼痛」(Hamstrings Myofascial

最近一個禮拜，我發現我無法久坐工作，以前可以一坐到午休，現在只能半個多小時，屁股會開始酸痛，後來會延伸到大腿後側甚至到膝窩；但是工作就是做不完，所以總在座位上動 ...

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