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久坐膝蓋傷害大！4招自我觀察膝關節狀態

當看電影或坐長途車時，也會出現膝蓋疼痛的症狀，所以也稱作劇院徵象(theater sign 或movie-goer's knee)，是髕骨股骨疼痛症候群(patellofemoral pain ...

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