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給久坐族的「腸道逆齡術」！印度瑜珈冠軍教你改善便秘、脹氣

我們都知道，當長時間坐著時，血流量會減慢，由於久坐導致器官受到壓縮，加上血流量減少，常會造成腸功能受損，消化道不過是受到嚴重影響的系統之一，事實 ...

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