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上班族久坐屁股好痛，小心是梨狀肌症候群！教你10個伸展動作 ...

久坐 壓迫到這些部位，都有可能引發屁股痛、腿麻、腰酸背痛的問題產生。本篇帶大家認識該如何預防屁股痛 ... 教你10個伸展動作舒緩屁股痛. By Avis Wu.

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