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變天就痠、變冷就痛四招讓你遠離「天氣痛」！ - 康健雜誌

對於肌肉筋膜疼痛患者，物理治療師陳至潔認為，宜保暖熱敷、避免久坐。他指出，因長時間久坐或維持同一姿勢，久而久之脊椎與關節、肌肉與筋膜可能出現 ...

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