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#問有沒有腰不好仍在硬舉或負重深蹲的人 - 健身板 | Dcard

從變成了研究生以來，免不了要久坐，而且一次坐就是好幾個小時， ... 是每間診所說法都不一樣！！！，因為還是有運動的習慣所以仍然- 問,硬舉,深蹲,腰痛.

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