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久站久坐容易腰酸？淺談骨盆前傾 - 健身板 | Dcard

現代人常見毛病-骨盆前傾，外表看起來臀部很翹，但實際上小腹凸出、腰很凹，長期下來容易導致腰痠、下背痛，就像翻倒的臉盆，往下影響產生膝蓋痛、足 ...

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