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久坐不動又外食當心便祕、肥胖、腸道差！ 專家呼籲 - 潮健康

現代人久坐、不運動成習慣，加上三餐老是外食，可能容易導致便秘、肥胖，腸胃環境可能也不甚理想。不少人透過補充保健食品中的「益生菌」照顧腸道； ...

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