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久坐肥胖、腰痠疲憊…印度瑜珈冠軍推薦：3動作促進血液循環

久坐 與多種健康問題有關，如高血壓、肥胖和身心問題。如果你整體健康沒有什麼大礙，也盡量維持健康的生活習慣，那麼你可能會有的小病小痛問題，就是 ...

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