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久坐臀扁又塌!3招讓屁股微笑線笑起來 - 健康醫療網
每天上班久坐在辦公室,下班後又癱在沙發上追劇划手機,不知不覺發現臀部越來越鬆垮、扁塌,甚至變大的趨勢?如果想要擺脫扁垂臀,可以跟著皮拉提斯 ...
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