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經絡按摩拉筋操：伸展拉筋+穴位按摩，改善痠痛立即有效

功效改善因久坐或久站而引起的循環不良,幫助消除下半身水腫,舒緩腿部疲勞痠痛。按摩方式> >腳掌平採地面,輕鬆曲膝於胸前,另一側的手掌輕扶小腿前側,以大拇指向脛骨內緣 ...

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