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【簡易伸展運動】不外出久坐腰酸背痛一個動作幫你拉鬆全身筋骨

這陣子不少人Home Office，就算上班也全日待在公司。但久坐會腰酸背痛，所以定時定量的伸展運動必須要做。推介這個家中亦能輕易完成的全身伸展運動， ...

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