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下肢伸展運動 - 昌惟骨科診所

☆腿部關節運動☆. 一、提臀後踢運動 主要功效：防止久坐後的疼痛、緊實臀部肌肉 專門改善：下肢肌肉僵硬無力、臀部肌肉鬆弛下垂、臀部疼痛或無法久坐、下肢循環不良 ...

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