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久坐伸展
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運動無法舒緩久坐傷害?試試這五招上班族伸展操 - 媽媽經
久坐 造成的傷害,不是你下班或週末多跑兩圈能抵銷的,近年來,越來越多疾病被證實與久坐相關(更多文獻詳見PubMed),那麼,這個不健康的生活習慣是 ...
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