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只吃沙拉卻還是瘦不下來，你也身陷「低熱量陷阱」了嗎？

相信不吃就會變瘦□ 主食永遠是冬粉□ 極端減肥造成手腳冰冷、月經失調 減重減肥節食 ... 教你從飲食、運動到生活習慣調整，重新定義健康美.

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