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多吃蛋白質能增肌減脂？營養師打臉迷思：一份雞排就超標 ...

侯玟伊營養師認為，國人飲食西化，把肉類當主食也可能是造成蛋白質攝取過量的一個很重要原因。她說明，在以前窮困的農業社會，肉和雞蛋是很珍貴的食物，因此民眾飲食 ...

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