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腹式呼吸運動- 丹田運動12法內容講解丹田運動12法... | Facebook

第一法丹田呼吸法良好的呼吸訓練是為更有效性的提高呼吸通氣量，使組織細胞不致缺氧，並快速移走代謝後的產物，則精神生命機體必更為旺盛，臟腑安定血脈通暢，氣色光澤明潤 ...

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