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丹田訓練
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怎樣處理丹田呼吸和其他訓練的關系,才不至于顧此失彼?
補習介紹在訓練的最初一段時間內,許多學員感覺丹田呼吸和視覺機能訓練、節奏訓練、綜合訓練等其他訓練內容不能兼顧,常常是顧了丹田呼吸,就難以做其他訓練,而顧及到 ...
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