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都說唱歌是可以練的，但要怎麼練，怎麼靠丹田運氣？ - GetIt01

等到你已經可以正確把握丹田的位置時，接著要做快吸快吐的訓練，把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動，這樣可以讓你的丹田肌肉做 ...

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