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【這球學員選修課】唱歌常常中氣不足？丹田到底在哪裡啦！

首先是大家站立穩定，吸氣時下腹部突起、肋間尾端向外膨脹，來感覺肚子確實參與了吸氣，吐氣時則會消回去。向外凸出的肚子，有空氣支撐時力量是一個具有 ...

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