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過年吃到小腹跑出來！教你3招天天做不知不覺真「腰瘦」 | 生活

其實日常生活中，運用一些簡單的小動作，就可達到幫助瘦肚子的效果喔！ ... 夾緊臀部，這個方法不僅能瘦腰瘦肚子，連大腿、脖子還有臉都能變瘦。

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