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保健食品怎麼挑？什麼時候吃效果最好？吃保健食品的5大 ...

注：「國民營養健康狀況變遷調查」，於民國102年後，營養健康調查採全 ... l ⿂油：食物中的脂肪可幫助脂溶性成分吸收，所以隨餐或飯後吃吸收效果較 ...

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