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中 年 保健食品
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營養學家:50歲後,你需要攝取更多的4種營養素
... 食物,正因此健康專加建議額外攝取B6 。 維他命B6可以在許多食物中取得,包括鮪魚、鮭魚等魚類,牛肝、雞胸與牛絞肉也可以。布露晶說:「若你不吃家禽 ...
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