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不吃晚餐的秘訣 - 讓心歸零

過了一個月，她又回到診所來告訴我：「我從小到大就有好好吃早餐的習慣，只要不吃早餐，身體就會很差。我可不可以把早餐、午餐維持現狀，晚餐不吃，改成胡蘿蔔蘋果汁或是薑 ...

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