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夏日熱浪｜英國床褥公司揭最涼爽睡姿愈睡愈熱或因「睡錯姿勢」

而他認為最好的睡姿就是「做夢者」，也稱為半胎兒型睡姿，基本上就是側躺，雙腿微微彎曲。 如果不習慣側睡，也可以採取「觀星者」的姿勢，仰臥睡覺， ...

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