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對付「沉默殺手」高血壓除了吃香蕉還要做這些事

努力降低血壓數字非常重要，即使降低5 mmHg也可以將心臟病或中風的風險降低約10%。以下是幾個簡單的方法和提示，可以有效降低血壓。 吃香蕉等含鉀食物. 鹽 ...

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