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香蕉花能預防中風及高血壓？營養師專業解答破除謠言

攝取鉀，可以降低血壓，有助預防心血管疾病，每天2到3根香蕉，可以降低血壓。此外，坊間常有「吃香蕉對骨頭不好」的傳聞，認為香蕉中的磷、鉀、糖等元素會 ...

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