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櫻桃「營養CP值」高，助睡眠、降低罹癌風險！ - 暷豪禮

而且因為含量很高，只要吃8～10顆就能滿足成人每日所需膳食纖維的4分之1。 □褪黑激素. 你的睡眠品質不太好嗎？建議定期定量吃櫻桃，有助於增加褪黑激素的濃度 ...

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