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比較益生菌和乳酸菌差異，益生菌可以長期吃嗎？破解益生菌ptt ...

三、乳酸菌益生菌，差別是什麼? · 益生菌中有90％ 都是乳酸菌，但乳酸菌中「有益的」才能叫做益生菌。 · 乳酸菌是代謝醣類會產生乳酸的微生物，只有「少部分」是屬於益生菌。

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