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油有害健康已是過時觀念！多攝取「這幾種」對大腦有益 - 元氣網

長期以來，人們都認為「油脂有害健康，熱量高，會讓人發胖」， ... 成分的椰子油和MCT油(又稱中鏈脂肪酸油或中鏈三酸甘脂油)，都是很好的脂質來源。

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