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清明養生2／爆紅「長高藥帖」連藝人都跟風專家 - CTWANT

睡眠也相當重要，鄒瑋倫建議小六之前最好晚上10點前就寢，「晚上生長激素分泌較多，也要維持固定運動習慣，飲食上也盡量不要吃油炸類食物。」 謝彌堅中醫 ...

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