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海鮮也要注意膽固醇？10種海鮮比一比，營養師指需 ...

而若有高膽固醇等血管疾病的族群，則需多注意食物膽固醇對血管膽固醇的影響。 最需注意的其實是飽和脂肪！ 真正該注意的、食物中影響血液膽固醇、血管健康 ...

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