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名人餐桌》運動控中醫師吳思穎獨門4分法及運動3階段飲食 ...

他平常吃得清淡，很少吃油炸物，除了控制每日飲食攝取總量，並選擇好油，如苦茶油及橄欖油的單元不飽和脂肪酸Omega9豐富，可減少心血管疾病及中風機率。

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