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膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

所以不要喝什麼餐前酒，把這個當作解毒水，養成每餐飯前喝一杯的習慣就好了。 本文選自高寶書版《腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧 ...

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