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慢性失眠好痛苦中醫教你調理臟腑陰陽 - 亞洲大學附屬醫院

睡眠的時間長短沒有一定的標準，但整體來說，如果有感覺到入睡困難、睡眠難以持續或是過於早醒，導致日間精神體力不佳，進而影響到情緒、工作與生活， ...

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