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中醫調理失眠
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2016「睡不著該怎麼辦—失眠因應與中醫調理」講座實錄
失眠 不是「疾病」. 「失眠」泛指個人自覺睡眠受到障礙,影響睡眠品質。它只是一種症狀。就像發燒一樣,表示身體有些問題,但有很多種可能的原因。
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