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準媽媽必睇！中醫傳授孕婦安胎、產後坐月食療重點及調理秘訣

安胎是否意味著懷孕期間要「安」坐家中，不應該做運動呢？傳統上就會建議孕婦卧床休息；但西方人則相對好動，即使有孕在身仍然堅持跑步、瑜珈。佘醫師 ...

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